Nenechte se zastrašit a obrňte se silnou imunitou

Hrozba koronaviru (SARS-CoV-2), který na nás vyskakuje ze všech možných novin, televize, článků, titulků a podtitulků zajisté poznamenal mnohé z nás. Stejně jako u ostatních kapénkových nemocí, je i tady velmi důležitá prevence. Snažte se vyhýbat místům a prostorám, kde hrozí velká koncentrace osob, ať už to jsou čekárny u…

Pekanové ořechy jako výživná svačinka

Jak vypadají a jak chutnají? Pekanové ořechy mají vysoký obsah mononenasycených tuků, které ovlivňují jejich máslově nasládlou chuť. Díky obsahu vice než 70 % tuku rozhodně nejsou vhodné pro osoby, které si hlídají váhu a musí se jíst jen v omezeném množství. Na trhu jsou dostupné v různých velikostech od extra velkých…